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峨眉山泡温泉正确步骤

更新时间:2019-06-21 小编:爱客纯玩 0 189240
通常人们在游玩了峨眉山后都会选择泡一泡峨眉山温泉以解登山疲劳,那么峨眉山泡温泉的步骤有哪些呢? 一、先用手或者脚试探水温是否合适,千万不要一下子跳进去。 二、脚先入池,慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,全身浸入到泉水中 三、泡温泉应该从低温泉到高温泉浸泡,应该要循序渐进。...

通常人们在游玩了峨眉山后都会选择泡一泡峨眉山温泉以解登山疲劳,那峨眉山泡温泉的步骤有哪些呢


一、先用手或者脚试探水温是否合适,千万不要一下子跳进去。

二、脚先入池,慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,全身浸入到泉水中

三、泡温泉应该从低温泉到高温泉浸泡,应该要循序渐进。

四、注意时间安排,温泉浴可以反复浸泡,每次为20至30分钟,如有不适应现象出现,应该到池子边休息,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。

五、按摩配合。适当的穴位按摩会有保健作用,对一些疾病有明显的治疗作用。

六、可依次享受温泉“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

六、泡完后,用清水冲身即可,少用洗发水或沐浴液。


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文章来源:   http://ems.aiketour.com/

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